La importancia del arte en la sanación del trauma
El trauma tiene un efecto tanto inmediato como continuo en el cuerpo y el alma.
Hay dos preguntas muy importantes al respecto y son las siguientes:
1. ¿Dónde se recuerda o se “almacena” el trauma?
Algunos dicen que solo en el alma. Otros decimos que el trauma nos afecta tanto en el alma como en el cuerpo.
2. ¿Cuándo nos afecta el trauma?
Algunos dicen que solo de inmediato. Otros decimos que el trauma nos afecta tanto de inmediato como de forma duradera, persistente y "almacenada".
Nuestra respuesta al trauma refleja tanto lo que sucede en nuestro corazón como en nuestro cuerpo. El trauma impacta a la persona en su totalidad —cuerpo y alma— y Dios concede su gracia a ambos.
Los efectos del trauma pueden ser profundos y de gran alcance, impactando no solo nuestro bienestar mental y emocional, sino también nuestras relaciones, nuestra autoestima y nuestro camino espiritual. Hay un poder transformador de la Biblia y sus principios para ayudar a las personas a sanar del trauma y recuperar su plenitud.
Hay dos cosas muy importantes para enfrentar el trauma:
Primero: Encuentra refugio
En momentos de trauma, es crucial apoyarse en Dios para obtener fortaleza y consuelo. La Biblia está llena de versículos que nos recuerdan que Dios es nuestro refugio, nuestra fortaleza y nuestra roca.
«Dios es nuestro refugio y fortaleza, nuestra ayuda segura en momentos de angustia. Por eso no temeremos, aunque la tierra tiemble y las montañas se hundan en el corazón del mar».
— Salmo 46:1-3
Segundo: Abraza el perdón
El perdón es un componente esencial para sanar un trauma, especialmente cuando el dolor que hemos experimentado es consecuencia de las acciones de otra persona.
La Biblia nos anima a perdonar a los demás como Dios nos ha perdonado.
— Colosenses 3:13
No tienes que transitar este camino en soledad. En Fundación Vida Color Rosa estamos para apoyarte.